年末の慌ただしい中、
ジェネラティブトランス入門を実施しました。
バタバタする時期だからこそ
自分のための静かな時間を取り、
頭の中を空っぽにすることは、
想像以上にパフォーマンスに
大きな影響があります。
瞑想やトランスの実践は、
頭の中をゴミ屋敷の散らかった状態から、
博物館並みの整理整頓された状態に、
無意識が無意識のうちに整えてくれるって凄いです❣️
呼吸法とCOACHステートを
日々の生活に組み込んでいく
基礎の基礎をベタに実践する2日間。
ホンマに基礎はめちゃくちゃ大事です♪
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