言葉を変えれば、未来が変わる❣️
コミュニケーションの基本的な原則に
言葉の使い方があるのはご存知の通りです。
そもそも、言葉そのものに
魔法のような影響力がある(^O^)
これまで、基本的な言葉の使い方を、
色々と実験し探求してきて、
一瞬にして相手の反応が変わるのを
何度となく目のあたりにしてもいるので、
言葉のパワーって、
超絶効果あるわと実感していました。
それを、今回自分にバッチリ使おう作戦です(°▽°)
実はこの3年でコロナ太りがじわじわきていて、
それでもダイエットする気分にならず野放しに暮らしていたら、
さすがに調子が良くない状況になりダイエットが必要な状況に(TT)
「太る食べ物を避けて、
好きなだけ食べるのを避ける」
と自分に言い聞かせていたのですが、
もともと、ダイエットする気が薄いので、
食べたいものを制限するのは嫌だ(°▽°)
この制限がかかる感じに抵抗感があって、
やる気が削がれていることに気づき、
言葉の使い方を変えてみることに！
「問題」を避ける言い方から、
「目的」を手に入れる言い方に変えると、
「これ以上太らないため、好きなだけ食べるのを避けたり制限するより、
健康的な未来を手に入れるため、お気に入りの食べ物を厳選して食べる」
意味は同じことなんですが、
妙に自分的に納得感があって、
食事の度に、何を選んで食べようかな、と
手当たり次第に食べる行動が一気に減りました(^O^)
言葉の使い方は、その状況によって、
適用の仕方が変わります。
望む状況がまだまだ起こってこない時は、
言葉の使い方を変えることから見直してみると、
モチベーションが一気に変わることが往々にしてあるように思います。
言霊という捉え方とは、ちょっと違うかもしれませんが、
言葉の影響力は、想像以上に大きいなと思います。
今後、引き続き、言葉のパワーダイエットを続けてみて、
また結果を観察していこうと思います(^o^)
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