瞑想とリラックス
何もしない時間を取れと言われました💦新着!!
身体のメンテナンスに行ったら心身共に電池切れになっているので何もしない時間を取れと言われました😱 いつも人には言っているのに人に言われちゃうとは💦💦💦 いつもぼーっとしてるんだけどまだ足らんかなあ💦💦💦
ホロンPBIセミナールームオープン記念お茶会
セミナールームオープンお茶会で嬉しい再会や、数十年ぶりの再会など大興奮の一日でした。 垂水さんの花びら餅とお点前でお正月らしい雰囲気も楽しめたと思います。 リアルに会ってお話ができる事は大変嬉しいことと改めて […]
ゴージャス懐石料理で俳句会年忘れ
俳句の先輩方と今年最後の俳句会でした。 梅田駅近くの蕪村の句碑はめっちゃスタイリッシュで句碑だと気づかれてないかも(°▽°) 楽しみなゴージャスランチ懐石は出来立て豆腐や蕪蒸しで温まり酒粕アイスでさらにホカ […]
年末の無料オンラインNLP研究会
今年最後の無料オンラインNLP研究会でした。 誘導瞑想で身体の感覚を整えて即興で場の雰囲気を弾くピアノライブで今年一年をスッキリさせて整えます。 マインドフルにリラックスした後は年末らしいNLPワーク。 […]
ジェネラティブトランス実践入門講座6期です
年末の慌ただしい中、ジェネラティブトランス入門を実施しました。 バタバタする時期だからこそ自分のための静かな時間を取り、頭の中を空っぽにすることは、想像以上にパフォーマンスに大きな影響があります。 瞑想やトラ […]
11月のNLP研究会リラックスタイム
急激な寒暖差で自律神経失調気味なので身体を整えるイメージ瞑想と即興ピアノライブでゆったりしました🎹 その後NLP的に今年を振り返り新たな風の流れを感じたりしてなんかスッキリ😊 小さな気づきの積み重ねが現実を確 […]
成瀬先生の講座のジェネラティブトランス
倍音声明は全員で母音を発声し音を浴びる全身サウンドシャワー瞑想です。 今回の倍音声明は男性の方が多めで重低音が響いて深いところにぐぐっと来るものがありました。 超音波から重低音まで、倍音を全身で浴びるのは、リ […]
ジェネラティブゾーンがすごいダイビング
クルーズ船みたいな豪華な双胴船で再び魚群だらけのエリアへ。 地上では雨が降っているけど海の中は初日より透明度が高く、めっちゃ魚群まみれになりました。 3日目になって身体も馴染みジェネラティブトランスにしっかり入れました。 […]
